Пятница, Ноябрь 15, 2019

Разминка перед тренировкой в тренажерном зале: ...

Наверняка ты слышал, что перед любой тренировкой в зале не обойтись без разминки. От нее напрямую зависит результат упраж...

Десять необычных видов боевых искусств

Что может быть общего между боем и искусством? Оказывается, эти два понятия издавна тесно переплетаются между собой. Един...

Твой первый марафон: как добежать и выжить

Представь, ты бежишь уже пятый час, ноги стерты в кровь, все тело болит, глаза застилает пот. Но впереди она – заветная ф...

10 причин полюбить медитацию

Постоянные стрессы докучают, наверное, каждому современному городскому жителю. И из всех способов снять напряжение одним ...

15 популярных мифов о спорте

В спорте очень много нюансов, без знания которых не получится эффективных тренировок – ты не получишь желаемый результат ...

Три эффективных упражнения от силачей

В сегодняшней статье мы поделимся секретами силачей, рассказав о трех самых популярных тренировках. ActionT...

Топ-12 самых опасных видов спорта в мире

Возможно, ты задумывался над вопросом, какой вид спорта является самым опасным. На самом деле любой, даже самый безопасны...

Спортивные налокотники — профилактика травм и р...

Налокотники спортивные компрессионные необходимы для фиксации сустава локтя во время занятий спортом, особенно силовыми в...

Тюремный workout: лучшие упражнения от заключен...

Если по каким-то причинам ты ограничен в выборе тренировок, предлагаем попробовать программу Чарльза Бронсона – одного из...

Шпаргалка для спортсмена: 5 способов защитить с...

На 100% избавить себя от риска повреждения суставов невозможно. Но при правильном подходе к тренировкам и образу жиз...

Мы в соц.сетях