MoneyMan

Что такое скандинавская ходьба: путеводитель по...

Скандинавская ходьба является очень эффективным видом фитнеса, поэтому в современном мире набирает все большую популярнос...

9 причин, почему от тренировок не растут мышцы

Активно тренируешься в зале несколько раз в неделю, выполняешь много подходов, увеличиваешь веса, а мышцы все равно не ра...

Мышечная боль после тренировки: почему она возн...

В сегодняшней статье мы расскажем о видах боли в различных мышцах после спортивной тренировки, почему она появляется и ка...

5 лучших упражнений для избавления от живота

Мечтаешь избавиться от жировой прослойки в районе живота? Вот 5 наиболее эффективных физических активностей, которые помо...

Может ли баня заменить тренировки?

И в спортзале, и в бане идет определенная нагрузка на организм и повышенное потоотделение. Но нагрузки не одинаковы, они ...

Каким спортом заниматься в разном возрасте?

Было бы неправильно утверждать, что во время занятий спортом не нужно учитывать свой возраст, ведь так можно нанести здо...

Как накачать пресс: главные ошибки в проработке...

Мечтаешь об идеальном прессе живота? Мы расскажем, как добиться заветных кубиков. А точнее, чего НЕ нужно делать на пути ...
Telderi
kwork